Las Cualidades Físicas y la Salud: La Resistencia

14 Oct, 2011

Escrito por admin

Este documento incluye el concepto de Resistencia, sus tipos, los métodos para mejorar la resistencia y los beneficios de la Resistencia Aeróbica para la Salud. Se añade descripción de los procesos aeróbicos y anaeróbicos y el cálculo de la zona de actividad.

 

 

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